Du suchst nach einer für dich stimmigen Therapieart und möchtest mehr über die Kunsttherapie und den Ablauf bei mir erfahren? Damit möglichst viele Unsicherheiten über den Beginn der Kunsttherapie im Einzelkontakt aus dem Weg geräumt werden, habe ich die folgenden Informationen für dich zusammengestellt.
Kunsttherapie ist in Deutschland derzeit keine Kassenleistung. Das Honorar wird privat von dir übernommen, die Krankenkasse beteiligt sich in der Regel nicht.
Mir ist es ein echtes Herzensanliegen, Kunsttherapie für möglichst viele Menschen gut machbar zu gestalten. Deshalb dauern meine Therapiesitzungen 90 Minuten statt der üblichen 50, und die Termine finden bewusst alle 2 bis 4 Wochen statt, nicht wöchentlich. So hast du ausreichend Zeit, das Erlebte wirken zu lassen und in deinen Alltag zu integrieren, und es entstehen für dich höchstens zwei Termine pro Monat.
Kunst-, Gestaltungs-, Kreativ- oder Maltherapie ist ein fester Bestandteil stationärer Psychotherapie, psychosomatischer Kliniken und der Psychoonkologie. In der ambulanten Versorgung wird Kunsttherapie leider meist nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Das Honorar trägst du deshalb in der Regel privat.
„Ich kann doch aber gar nicht malen.“ Kunsttherapie wird oft gleichgesetzt mit „dafür muss ich Talent haben“ oder „da muss ich bestimmt viel malen“. Ich kann dir versprechen, dass du auf gar keinen Fall malen können oder ein kreatives Talent mitbringen musst.
Wer kommt zu mir? Menschen in Lebenskrisen, zur Trauerbewältigung, in Beziehungskonflikten bzw. Trennungssituationen, bei Erschöpfungszuständen und/oder Burn-out, mit dem Wunsch nach mehr Lebensfreude und Lebendigkeit, sich selbst zu finden, das Selbstwertgefühl zu stärken und vieles mehr.
Was ist Kunsttherapie? Wenn dir die passenden Worte fehlen, geben dir die verschiedensten kreativen Gestaltungsmöglichkeiten die Chance, mehr über dich selbst zu erfahren, Unbewusstes zum Ausdruck zu bringen bzw. sichtbar zu machen, die Perspektive zu wechseln und Veränderungen im Leben auszuprobieren. Mit meiner Unterstützung gehst du den Weg der Veränderung nicht alleine.
Wie sieht eine Therapiestunde aus? Gemeinsam wird nicht nur gemalt und gestaltet, sondern genauso geredet oder geschwiegen, gelacht und geweint, Gutes gefunden und gefestigt sowie Belastendes verändert. Alles ohne Bewertung und Druck, mit viel Zeit und Geduld.
Was musst du können? Nichts. Keiner muss ein Künstler sein. Es geht nicht um Perfektion. Alles Wichtige schlummert bereits in dir. Ich helfe beim „Ausgraben“. Kunsttherapie kann in Einzel- sowie in Gruppentherapie angewendet werden.
Immer wieder wird mir die Frage gestellt, wie eine Therapie abläuft. Die Frage ist vollkommen nachvollziehbar, die Antwort aber umfangreich. Ich gebe mein Bestes, um mehr Klarheit zu schaffen.
Eine Therapie und der damit verbundene Prozess verläuft bei jedem Menschen ganz individuell. Zunächst einmal spielt die therapeutische Beziehung zwischen Klientin oder Klient und Therapeutin eine wichtige Rolle.
Ein solcher Prozess besteht aus verschiedenen Phasen, die mit allem Möglichen und Unmöglichen gefüllt sein können. Eins ist sicher: Kein Therapieprozess folgt einem geradlinigen Verlauf. Er besteht aus Höhen und Tiefen, Kurven und Sackgassen, Kreisverkehren, stolzerfüllenden Phasen, lähmenden Rückschlägen, Missverständnissen oder Konflikten. Während eines solchen Prozesses darf (fast) alles bei dir sein, egal wie skurril es ist. Gedanken loszuwerden kann erleichtern, und je häufiger du das übst, umso leichter fällt es dir. Oft führt es auch zu hilfreichen Erkenntnissen. Zeit, Geduld und die Begegnung auf Augenhöhe sind wie ein Schlüssel in eine andere Welt. Deswegen sei geduldig mit dir und nimm dir ausreichend Zeit. Den mutigsten Schritt hast du bereits getan, wenn du bei mir zur Therapiestunde sitzt.
Die gezeigten Gestaltungen sind Arbeiten einer Klientin und mit ihr vorab so abgestimmt. Der geschützte Rahmen und meine Schweigepflicht sind mir sehr wichtig.
Prävention bezeichnet einfach erklärt Maßnahmen, die z. B. im Gesundheitswesen Krankheiten oder gesundheitliche Schädigungen vermeiden, verringern oder ihr Auftreten verzögern sollen.
Was bedeutet das für dich und die Kunsttherapie? Die Kunsttherapie bietet dir verschiedenste Möglichkeiten, vorbeugend etwas für dich und deine mentale Gesundheit zu tun. Es geht dann um die Entlastung deiner Seele, bevor der Wahnsinn des Alltags dich vollkommen überrollt. Auch nach einer Erkrankung kann sie dich auf dem Weg zurück in den Alltag begleiten.
Du hast sofort gedacht, das würde dir auch guttun? Dann trau dich und melde dich bei mir. Gerne begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen, vorsorglichen Weg.
Eine Therapiestunde im KreARTiv Atelier dauert 90 Minuten. Die Termine finden in der Regel alle 2 bis 4 Wochen statt.
Eine Therapiestunde von 90 Minuten kostet 80 € pro 90 Minuten. Das Erstgespräch kostet 25 € und wird bei Therapieantritt verrechnet.
Kunsttherapie ist derzeit keine Kassenleistung. Manche Kassen und vor allem private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen geben auf Antrag einen Zuschuss. Mit meiner Rechnung kannst du die Kosten bei deiner Kasse einreichen.
Nein. Du brauchst weder Talent noch Vorkenntnisse. Es geht nicht um schöne Bilder, sondern um dein Erleben.
Eine Therapieeinheit umfasst meist 12 bis 15 Therapiestunden, nach individueller Absprache auch mehr oder weniger.
Nein. Die leiborientierte Kunsttherapie ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Sie kann eine Ergänzung sein.
Wenn sich das für dich stimmig anfühlt, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Dann schauen wir gemeinsam, was für dich möglich und sinnvoll ist.
Lieber direkt?
07428 289 09 71
kontakt@kreartiv-kunsttherapie.com